Đội ngũ Huấn luyện viên LaZum3

giảm cân

Trang chủ » giảm cân

Tập Zumba bao lâu thì giảm cân?

Tập Zumba bao lâu thì giảm cân? Điều này còn phụ thuộc vào việc bạn có chăm chỉ tập luyện …

Phạm Kim Thúy: Vóc dáng săn chắc giúp tôi tự tin hơn trong mắt chồng

“Chăm chỉ tập Zumba đã giúp mình có một vóc dáng săn chắc, gọn gàng hơn và có thể mặc …

Bùng cháy vũ điệu Zumba tại Phố đi bộ Hồ Gươm

Mỗi chiều Chủ nhật hàng tuần, gần 700 Tình nguyện viên (TNV) Hanoi Festive, học viên LaZum3 và khách du …

Thực đơn giảm cân cung cấp 1200kcal mỗi ngày

Chế độ ăn 1200 kcal tập trung vào thực phẩm giúp cơ thể săn chắc, giảm cân, giảm mỡ và …

Tập Zumba đẩy xa mỡ bụng!

Làm sao để đánh bay mỡ bụng đáng ghét và sở hữu một cơ bụng săn chắc, quyến rũ? Mỡ …

Giảm cân với salad đậu phụ dưa chuột

Salad đậu phụ dưa chuột có tác dụng hỗ trợ giảm cân rõ rệt và còn nhiều tác dụng có lợi …

Tập Zumba, mình đạt được nhiều hơn sự mong đợi ban đầu

Cùng khám phá những chia sẻ của chị Bùi Tuyết Mai về Zumba nhé! Có nhiều học viên của LaZum3 …

Hana Hoang – “Zumba là động lực giảm cân của tôi”

“Giảm cân cần sự kiên trì, quyết tâm. Zumba chính là động lực để giúp mình duy trì sự kiên …

Giảm cân hiệu quả với 6 thói quen hàng ngày

Giảm cân hiệu quả, giảm cân như thế nào mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ? Với hơn 1 triệu …